1、观看电影

水知道答案

了凡四训

秘密

2、学习疗法

夏威夷疗法

3、对自己说五句话:

对不起,请原谅,谢谢你,我爱你,感恩你

4、对自己说三句话:

一切都会过去的

一切都是最好的安排:接纳现实,搞定自己

我值得拥有更好的:坚持,太棒了